El especial cierre de año de la pareja más veloz de Coronel
Con seis meses de embarazo Javiera Faletto aún corre los 10k, mientras Rafael Muñoz acaba de ganar doble oro en Uruguay.
Un año bastante especial ha sido este 2020 para todos los deportistas por culpa del Coronavirus. Entrenando en sus casas, o arreglándoselas para poder hacer lo que más aman al aire libre, es lo que ha marcado a muchos en año de pandemia.
Bien lo sabe la pareja más veloz de Coronel, conformada por la atleta Javiera Faletto y el mediofondista Rafael Muñoz, quienes de alguna forma de las ingeniaron para entrenar en medio de la crisis sanitaria, y más especial aún, sabiendo que serán padres en sólo unos meses más. De hecho a poco de que se dejó sentir la pandemia, se enteraron de que venía en camino su primer hijo. Una noticia que los llenó de alegría, y que los motivó aún más para seguir en lo suyo. De hecho se las arreglaron para seguir entrenando, pese a las dificultades e impedimentos por la cuarentena tanto en Conce como en Coronel.
De la tierra al oro
Apenas un mes pudo estar Rafael Muñoz entrenando en pista firme, en la de Collao, antes de tener su primera competencia oficial en Uruguay, donde se adjudicó dos oros, en 800 y 400 metros planos. Antes de poder entrar a la pista del Ester Roa, debió entrenar casi a lo Rambo en Coronel junto a Javiera.
"En la competencia me sentí extraño, de marzo no corría en pista, entrené la mayoría del año en un sitio eriazo, y este último mes tuve acceso a la pista en el Ester Roa, es poca preparación en pista que de seguro afecta. De todas formas me pude acomodar y tuve una buena participación", contó el atleta y estudiante de Ingeniería Comercial.
Sus ganas de seguir creciendo en el atletismo le dieron esa fuerza para entrenar como fuera en pandemia, aunque contó con una motivación extra, la de entrenar junto a su pareja y la espera de su primer hijo. "Emocionante la mezcla de la espera de mi hijo. Ha sido un embarazo lleno de atletismo, sí o sí nacerá atleta. Bien por los dos, contentos, la Javi va a tener que postergarse un poco para volver a entrenar estos últimos meses, pero bien, ella todavía tiene metas muy buenas de aquí al 2023, yo también, eso algo que nos va a ayudar mucho y ahora tendremos algo en común que es nuestro hijo, qué mejor motivación", dijo el coronelino.
Sobre su doble oro en Uruguay, apuntó que es la mejor forma de cerrar el año. "Fue un año un poco difícil, pero al final pudimos venir a competir, y que la federación se haya jugado por traernos a Uruguay es bueno para terminar el año. Esperemos que el otro año vuelva algo de normalidad y haya más competencias", afirma.
seis meses y 10k
A Javiera ni los seis meses de embarazo la han frenado en lo que más le apasiona. "Entrené un mes sin saber que estaba embarazada, lo entrené normal y fuerte como siempre. Hasta el segundo mes comencé a bajar las cargas, entrenaba a lo que me daba, pero no me presionaba mucho más. Al tercer y cuarto mes seguí entrenando, pero con mucho cuidado, porque dicen que el primer trimestre es el que debe ser de más cuidado. Al cuarto mes entrené dos o tres veces por semana, con los cuidados pertinentes, fue el mes que más cambios noté. Pero pasando eso, sentí que el bebé se formó, se acomodó y comencé a tomar ritmo nuevamente. Con algo de miedo al principio, por una incomodidad por lo que llevo dentro, pero retome de a poquito", cuenta Javi.
Y ahí lo mejor. "Al quinto mes, sentí muchos cambios, mucha fuerza, mucha energía, ganas de correr más rápido, me sentía muy cómoda, con esa incomodidad como parte de mí, así que hasta ahora, que llevo seis meses, sigo corriendo, sigo haciendo repeticiones, obviamente con menor intensidad, pero de todas maneras un entrenamiento intenso, hasta corriendo 10k. Repeticiones dos veces por semana, troto, trabajos de fuerza, me armé un plan yo misma, ha sido todo un descubrimiento este proceso", cuenta la atleta y profe de educación física.
Para la coronelina, seguir entrenando en pleno embarazo no solo le ha servido a ella, sino que le ha permitido derribar algunos mitos en torno a la gestación. "Uno tiene esa imagen de que las embarazadas casi no pueden hacer nada, pero no es así. He tenido la suerte de tener un embarazo muy tranquilo, y eso se agradece, estoy consciente de que no a todas las embarazadas les pasa lo mismo. Obviamente con el resguardo y cuidado de mi médico, siguiendo todos sus consejos. Creo que mi misión ha sido derribar esos mitos de que las embarazadas son personas casi de cristal", comenta.
"Claro, ahora queda el último trimestre, y seguro habrá que bajar la intensidad y tener un mayor cuidado, siempre escuchando a mi cuerpo, hasta ahora ha funcionado todo bien. Mi pareja es atleta, entonces estamos en la misma sintonía, eso me facilita las cosas", puntualiza feliz. la futura mamá.
"Emocionante la mezcla de la espera de mi hijo. Ha sido un embarazo lleno de atletismo".
Rafael Muñoz