El calor asoma como invitado de piedra en crucial duelo del León
Hoy a las 17.00 horas el Conce enfrenta a Trasandino por la liguilla de ascenso. Se esperan 30 grados en Los Andes.
Cuando aún es primavera, las altas temperaturas en la zona centro y centro sur del país han sido realmente implacables. Aquello lo debe saber muy bien el plantel de Deportes Concepción, que hoy se medirá ante Trasandino a las 17.00 horas, pleito pactado a jugarse en el Regional de Los Andes.
Por cierto, esta no será una nueva experiencia para el cuadro lila. Y es que durante esta liguilla de ascenso, disputó sus dos anteriores partidos en calidad de visitante frente a temperaturas esencialmente altas: jugó ante Limache y Provincial Ovalle a mediodía, con entre 25 a 30 grados celsius.
Patricio Molina, entrenador de la rama de running del Conce, "Leones Runners", anticipa que, para enfrentar condiciones climáticas de esta envergadura, es necesaria una gran planificación de cara al partido.
"No es llegar y jugar, esto tú lo preparas hidratándote bien sobre todo en la última semana. En esa línea, las cantidades de sales minerales, hidratos de carbonos y obviamente la hidratación adecuada (antes, durante y post actividades). Dentro de ellas también agregar bebidas isotónicas para que aporten electrolitos y sales minerales", explica.
En ese ámbito, Molina da luces de lo que se debería realizar antes de la actividad deportiva. "Es muy importante que, antes de competir, la persona tome mucha agua durante la mañana, esto con el objetivo de que el deportista no tenga que hidratarse tanto antes de ejercitarse", señala el instructor.
Por otro lado, asegura que es de mucha importancia que antes de iniciar el pleito, haya un acuerdo entre ambos capitanes y árbitro, para que los jugadores puedan parar e hidratarse. Asimismo, da cuenta de los potenciales riesgos a los que se exponen los atletas.
"Esto es muy importante, porque de lo contrario, el deportista puede sufrir descompensaciones a nivel de sistema nervioso al encontrarse ante condiciones adversas y no estar funcionando bien".
En último lugar, el preparador físico añade que "el esfuerzo físico, generalmente, se presenta en los sprint de velocidad. Por ende, es importante dosificar cada movimiento en los diferentes lapsos del partido, ser muy inteligente y táctico para prevenir la aparición de la fatiga, mareos, dificultad respiratoria, etc.", cierra.
LO PREPARARON
Matías Manríquez fue expulsado ante Limache hace dos semanas, pero hoy vuelve a la oncena titular del Conce para medirse ante Trasandino.
Respecto a este cruce, el ex Huachipato afirma que "sabemos que será complicado ese tema (del calor), pero el equipo está preparado para aguantar ese factor. Nos preparamos bien en la semana, por lo que vamos con todas las ganas de hacer un buen partido".
"No es llegar y jugar, estos partidos deben prepararse con una buena hidratación".
Patricio Molina,, Leones Runners