@Muni_Concepcion

Hoy 28 de febrero es el Día Comunal de las vertientes en Talcahuano (ratificado el 2017 por el Concejo Municipal), siendo fundamentales en la constitución de los asentamientos en Los Cerros.

@ambafrancecl

Saludamos la valentía y generosidad del destacamento francés de 83 bomberos y brigadistas de la

@SecCivileFrance que continúan brindando su apoyo a sus pares chilenos para luchar juntos en el combate a los #incendios que afectan a #Chile

@CarabBioBio

#Hualpén: A raíz de servicios policiales focalizados Carabineros de la 4ª Comisaría, detuvieron a 3 individuos por mantener órdenes de detención vigentes por los delitos de Receptación, Robo en lugar en Habitado y Tráfico de sustancias ilícitas.

Comienza un nuevo año académico y muchos jóvenes inician, o retoman, sus estudios. Sin duda las universidades son fuente de conocimiento y aprendizaje, pero también precursoras de estrés, con esto último me refiero a que, con el objetivo de lograr un mejor rendimiento académico, algunos estudiantes toman decisiones no siempre informados. Por ejemplo, está la motivación por estudiar durante extensas jornadas, para lo cual necesitan estar muchas horas despiertos, lo que los lleva al consumo de bebidas energéticas de forma normalizada, pero ¿serán del todo inofensivas?

Se estima que, a nivel mundial, el consumo de bebidas energéticas en estudiantes universitarios es del 42,9%. Los principales motivos son estudiar para exámenes, permanecer despierto en actividades recreativas, aumentar el rendimiento en actividades físicas o deportivas, entre otros. ¿Estos jóvenes conocerán los efectos negativos asociados a su consumo? Se han identificado alteraciones en la salud física, como elevación de la presión arterial y la frecuencia cardíaca, los cuales representan factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares en el futuro. Destacan también efectos en la salud mental, con mayor riesgo de presentar alteraciones del sueño, irritabilidad, impulsividad, ansiedad, estrés, depresión. Sumado a lo anterior las bebidas energéticas se han asociado a mayor riesgo de consumir alcohol, tabaco y drogas, generando deterioro de la percepción, debilidad, cefalea, aumento de conductas violentas y hábitos alimentarios deficientes.

Todo lo anterior lleva a los estudiantes a tener un bajo rendimiento académico, lo cual resulta contradictorio. Debemos incentivar la detección del consumo de riesgo y recomendar alternativas para lograr los mismos objetivos como manejo efectivo del tiempo, talleres sobre hábitos de estudio, alimentación saludable, etc. Debemos generar conciencia de que, como en todas las comidas y actividades, el exceso no es recomendable, pues, sumado a los efectos en la salud física, existe riesgo de producir alteraciones en la salud mental, aspecto que se ha visto deteriorado especialmente en los últimos años.

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