Salud mental y personas mayores
De acuerdo con estimaciones de la Comisión Económica para América Latina y el Caribe, se proyecta que en el año 2050 la población chilena tendrá 6.430.169 personas con 60 años o más, lo cual equivale al 32% del total del país. Considerando esta realidad, existen cifras del Ministerio de Salud que llaman la atención, pues indican que una de cada cinco personas mayores de 60 años presenta una enfermedad de salud mental, lo que nos enfrenta a un gran desafío, ya que afecta directamente en su calidad de vida, la de sus familias y comunidades. Así debemos reflexionar sobre cómo podemos colaborar como sociedad.
Claramente en la salud mental influyen factores biológicos, psicológicos, espirituales y socioculturales, incluyendo aspectos del entorno, como también las crisis propias de esta etapa del ciclo vital, como el impacto de la vejez, la jubilación y el fallecimiento de cercanos, por ejemplo.
Signos de alarma que podrían indicarnos la necesidad de pedir ayuda y de intervención por parte de equipos interdisciplinarios, podrían ser rechazo a alimentarse, aislamiento social, ansiedad, alteraciones del sueño, preocupaciones recurrentes por la muerte, entre otros.
Como sociedad podemos colaborar muy activamente, pues muchas veces los cambios propios del envejecimiento son enfrentados en soledad, surgiendo la necesidad de favorecer los programas comunitarios y actividades de recreación, como también promover la escucha activa hacia ellos y la comunicación, ya que conversar ayuda a mantenerse más activos. Además, realizar actividades placenteras y moderar el tiempo de uso de la televisión, favoreciendo la lectura y actividades que ejerciten las áreas cognitivas como hacer puzles, crucigramas, sopas de letras, etc.
También es importante validar lo que ellos están sintiendo, pues esto depende de las biografías de cada uno, pero a su vez abordar el manejo de las expectativas y fomentar la espiritualidad. Finalmente, una de las actividades más importantes es mantener contacto con la familia, reconociendo la importancia de ella como uno de los principales factores protectores, ya que en ella se vive el principal fundamento de la familia: el amor.
Columna
Pía Bustamante Barahona, Académica de la Carrera de Enfermería Universidad San Sebastián
foto denuncia
basura en esquina
Desechos de lo que al parecer dejó un accidente de tránsito permanecían ayer botados aún en la vereda, en la esquina de Av. 21 de Mayo con calle Barraza, en Concepción.
imagen de la ciudad borde costero
Vista del avance de las obras de construcción del Borde Costero "Fragata Reina María Isabel", en el sector El Morro de Talcahuano.
foto denuncia
mal estado del pavimento
Molestia genera el pésimo estado del pavimento en calle San Martín con Colo Colo, en el centro de Concepción, donde el resquebrajamiento ya está dando paso a un forado.
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