Dentadura y tabaquismo
El hábito de fumar a nivel de la encía genera una vasoconstricción de sus capilares; así las bacterias tienen vía libre para destruir; ya que no hay presencia de células de defensa que las ataquen, por lo tanto; un paciente fumador tiene una velocidad de destrucción mayor del hueso y pérdida de dientes a una edad más joven. Esta enfermedad se caracteriza por inflamación, que se traduce en enrojecimiento y sangrado de las encías durante el cepillado e incluso al alimentarse. Debido a que los componentes del cigarro producen vasoconstricción de las encías, entonces no veremos enrojecimiento ni sangrado; a pesar que las bacterias estén instaladas allí destruyendo el tejido óseo.
Maritza Galaz, odontología Unab
Salud digestiva y bienestar integral
Cuando hablamos de salud digestiva nos referimos al bienestar que comprende todo el sistema digestivo, el que incluye aspectos como la buena digestión de los alimentos, un óptimo tránsito intestinal, una microbiota sana y equilibrada y defensas adecuadas.
En este sentido, es fundamental considerar una serie de variables que permiten mantener ese equilibrio saludable, a través de la presencia adecuada y suficiente de nutrientes como la fibra y el agua, la incorporación de probióticos e incluso la actividad física diaria.
Y la pregunta que surge es ¿de qué nos sirve tener una buena salud digestiva? La importancia de la salud digestiva ya no solo se relaciona con la prevención o manejo de patologías como la enfermedad celiaca o enfermedades diverticulares, algunos tipos de cáncer o incluso, las enfermedades crónicas no transmisibles, sino que hoy -y sobre la base de los últimos estudios- la ciencia ha descrito el microbioma humano, en que el intestino influye en diversas áreas de nuestro organismo, como la calidad del sueño, el estrés, enfermedades psicológicas y nuestro sistema inmune.
Por lo tanto, en el Día Mundial de la Salud Digestiva, que se conmemora el 29 de mayo, es fundamental entender que el adecuado consumo de cereales y alimentos integrales, semillas y frutos secos, frutas frescas, ensaladas, fuentes de probióticos como el yogur, el kéfir o encurtidos, y el consumo adecuado de agua nos permitirán mantener no solo un sistema digestivo sano, sino que un cuerpo saludable en su totalidad.
Columna
foto denuncia
arrojan cartones en la calle
En calle Cochrane, entre Castellón y Colo Colo, en la vereda hay un espacio en donde se suelen dejar todo tipo de objetos por parte de desconocidos. Entre ellas hay cartones y otros elementos que afean el sector.
foto denuncia
calle en mal estado
La calle Serrano, pese a que permanentemente la pachan, siempre tiende a sufrir daños por el alto nivel de tránsito que tiene especialmente en la cuadra que va entre Chacabuco y Cochrane.
el tiempo
Concepción
Talcahuano
Tomé
Cañete
Arauco
Curanilahue
Lebu
Emergencias
Ambulancias 131
Bomberos 132
Carabineros 133
Investigaciones 134
Emergencia Marítimas 137
Monedas
Dólar observado $829,61
Euro $884,23
Peso Argentino $6,89
UF $32.635,60
UTM $56.762
2°C / 11°C
2°C / 11°C
-4°C / 10°C
1°C / 11°C
-1°C / 9°C
0°C / 12°C
7°C / 10°C
imagen de la ciudad tránsito en paicaví
La avenida Paicaví de Concepción es una de las arterias más transitadas de la conurbación penquista. En los últimos meses ha aumentado el tránsito por el sector.