Trail Running es tendencia entre mujeres penquistas
La práctica de este deporte cada vez suma más interesadas. Chile facilmente podría ser potencia.
Con la pandemia, muchas personas se sumaron a la tendencia del Trail Running, deporte que crece a pasos agigantados en el país. Correr por el cerro trae beneficios físicos y psicológicos, y la geografía local permite disfrutar de paisajes maravillosos de norte a sur. En medio de este expectante panorama, cada vez son más las mujeres que suman a la práctica de esta disciplina y la Región del Biobío no es la excepción.
Dyna Arroyo tiene 62 años y siempre le está inculcando a las nuevas generaciones que se sumen a sus 'aventuras traileras'. Desde que comenzó ha conocido rincones con una belleza inimaginable y a muchas mujeres con las cuales comparte su pasión. "Yo pertenezco a un grupo de Chiguayante que se llama las 'Trepamanki'. Todos los domingos subimos temprano al cerro. Empezamos 12 y ahora ya somos más de 20. Nos sirvió mucho en pandemia, llegábamos al final de la cumbre, tomábamos desayuno y conversamos de la vida, se crea un lazo súper fuerte", comenta.
Por lo mismo recalca que "el llamado es a atreverse. Vivirán una experiencia muy bonita, tendrán contacto con la naturaleza, mejorarás la condición física y sentirás de forma muy distinta colores y olores".
Maribel Bustos lleva 8 años en el Trail y reconoce que "de un tiempo a esta parte, desde mi percepción, ya hace unos 4 años, he visto un aumento importante de mujeres influenciadas por las redes sociales. Ven los paisajes envidiables, la felicidad de las competidoras. Sirve para hacer un cambio de vida, mantenerse en forma y ser parte de un grupo súper unido".
En su caso, muchas veces entrena sola en el cerro, para derribar esa creencia de que es peligroso. Sin embargo, lleva algo para defenderse ante cualquier eventualidad. "Yo quería tener la libertad para poder correr tranquila por el cerro. Me compré un gas pimienta, a lo mejor eso no va a impedir que me pase algo, pero me siento más segura y no me voy a poner limitantes para hacer el deporte que amo", aseguró.
FUTURO
Javiera Araya Stockle tiene 33 años y es integrante de Epic Team, uno de los grupos de trail que llevan la 'batuta' en Concepción. Desde el 2019 participa en competencias a nivel nacional, y valora el creciente interés de las mujeres. "Cada vez más gente se está sumando y se están formando muchos grupos de mujeres que suben los cerros y se acercan más a este deporte", indicó.
También espera que mejore la sensación de seguridad en las mujeres y puedan entrenar solas y a la hora que quieran: "El hecho de formar equipos les da mayor seguridad, pero todavía está el riesgo de salir sola al cerro. Tengo amigas que lo hacen, pero todavía usan gas pimienta o van con su mascota, en el fondo por miedo a ser asaltadas".
"Sirve para hacer un cambio en tu vida, mantenerse en forma y ser parte de un grupo súper unido".
Maribel Bustos, deportista.
Consejos
Josefina Rioseco es profesora de educación física y Coach en Epic Team. Las interesadas en partir con el trail running deben tener en cuenta los siguientes consejos: "Lo único imprescindible son las zapatillas. El cuidado que se debe tener es que si uno pasa de no hacer nada a este deporte es importante regular las carfas físicas para evitar lesiones en rodillas y tobillos".