Especialistas cuentan su vínculo con el bosque en el Día Mundial
Corredores de trail runner y senderistas detallan lo que les produce la montaña y lo complejo de la pandemia.
El Día Internacional de los Bosques se celebra el 21 de marzo de cada año y su principal objetivo, es crear conciencia en el hombre de la importancia de cuidar y preservar todas las áreas forestales del planeta y con ello la supervivencia de todas las especies.
La fecha se eligió porque el 21 de marzo coincide con la entrada de la primavera en el hemisferio boreal y con la del otoño en el austral.
En la zona, somos unos privilegiados por la gran cantidad de bosques y senderos que rodean a la capital del Biobío. Sin ir más lejos, a solo unos minutos se encuentra el Parque Nacional Nonguén, uno de los sitios favoritos de Héctor Pino, director de Epic Team, grupo que se dedica al trail runner.
Pino cuenta que este último año el entrenamiento del grupo se ha visto fuertemente limitado por las restricciones sanitarios, más aún considerando que por un tema de seguridad, cuando van a los cerros son dos o más las personas que participan, "así en caso de caída nos cuidamos", afirmó Pino, quien también es el instructor del grupo.
Agrega que una de las finalidades está el trabajo en equipo, aprender y apoyarse de forma mutua, recalcando que el trote individual en esta especialidad no es aconsejable.
De todas formas, Pino asegura que han logrado sobrellevar estas dificultades y que Epic Team goza de muy buena salud hoy en día.
Sobre las razones que lo llevan a él y a los integrantes de la agrupación a preferir el trote en los cerros, Pino dice que muchos prefieren esta modalidad "para escapar y reconectarse con la naturaleza. Sentir el aire puro y no ver tanto vehículo, tanta calle y se pueden dar cuenta que esto es algo más que individual, porque en el cerro te preocupas de quienes están adelante o atrás, porque el cerro es impredecible. Se genera empatía".
Consejos de trekking
Pablina Vásquez es profesora de educación física, siendo su especialidad "montaña".
Es por esto que tiene una importante conexión con la naturaleza, la que se ha afianzado tras innumerables acampadas y expediciones de trekking.
La especialista recomienda ser bastante meticulosos a la hora de realizar una visita al cerro o la montaña, buscando así prevenir cualquier tipo de accidente.
En ese sentido dijo que para una buena experiencia en el trekking, conocer estos tips; "saber las condiciones climáticas del lugar a visitar; revisar el tiempo dependiendo de la cantidad de días de tu travesía; hidratación (1 o dos litros de agua); uso de gorro, bloqueador y lentes de sol; ropa cómoda (primera capa, cortaviento, calzas o pantalones trekking, calcetines largos, zapatos ojalá con caña para asegurar el tobillo y evitar lesiones".
Agregó que si es un trekking más exigente, se necesita polera de cambio en la cumbre; mochila pequeña, llevar ración de marcha; frutos secos, sándwich, fruta y otros.
"La gente prefiere el trail runner para escapar y reconectarse con la naturaleza. Sentir aire puro".
Héctor Pino, director Epic Team