Las críticas
Hoy estamos viviendo los tiempos de las críticas. Vemos críticas en la política, en la economía, en el fútbol, en los servicios de salud, en los trabajos, en las redes sociales, en las micros, en la farándula y en un largo etcétera. Propuestas tampoco tengo, asi que: ¡Critíquenme!.
Lazlo Muñoz
foto denuncia
Malezas en las bases de los árboles en el centro
En varias calles del sector céntrico de Concepción se puede advertir que hay árboles en cuyas bases hay frondosa vegetación que no ha sido cortada. Si se tratase de algo hecho a propósito, igual se ve desordenado.
Riesgos del ayuno
El ayuno es una práctica que implica abstenerse de consumir alimentos durante un período específico, pero ésta puede conllevar riesgos importantes para la salud. La falta de ingesta de alimentos puede provocar deficiencias de nutrientes esenciales en el organismo (vitaminas, minerales, entre otros). Además, el ayuno prolongado puede conducir a niveles peligrosamente bajos de glucosa en sangre, lo que puede causar mareos, debilidad y, en casos extremos, desmayos.
Otro riesgo asociado con el ayuno durante períodos prolongados es la pérdida muscular; el cuerpo puede comenzar a descomponer el músculo para obtener energía, lo que puede resultar en una disminución de la masa muscular si esta práctica se extiende en el tiempo. Aparte de degradar el músculo, el cuerpo también puede empezar a usar la grasa corporal como fuente de energía, lo cual puede presentar riesgos adversos, principalmente para el cerebro, el que requiere de glucosa para realizar sus funciones. En general, el ayuno puede afectar el metabolismo de manera negativa, lo que podría hacer que sea más difícil perder peso a largo plazo y tener otras complicaciones asociadas.
Además de los riesgos físicos, el ayuno extremo o prolongado puede tener consecuencias para la salud mental.
El ayuno prolongado aumenta el riesgo de desarrollar trastornos alimentarios como la anorexia nerviosa o la bulimia.
De este modo, es importante tener en cuenta que el ayuno extremo puede ser peligroso y poner en riesgo la vida si no se realiza bajo la supervisión de un profesional de la nutrición.
Las personas con ciertas condiciones preexistentes, como diabetes o enfermedades cardíacas, pueden correr un mayor riesgo. Por ello, antes de emprender cualquier tipo de restricción dietética, es necesario consultar con un profesional de la nutrición para valorar los riesgos y determinar si es seguro para la persona.
Columna
imagen de la ciudad enorme sitio eriazo sin cerco
En Prat con Chacabuco hay un enorme sitio eriazo que no tiene el cerco perimetral que generalmente existe en lugares como éste. Claramente ello entrega un feo paisaje.
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foto denuncia
vereda que no tiene continuidad
En Pedro de Valdivia, al llegar al Parque Ecuador, hay una vereda que no tiene continuidad. Ni con otra vereda ni con un paso de cebra adecuado para cruzar la calle. Un diseño que no pensó en el peatón.