@RavilesR

#AgendaONEMI Director de #ONEMIBiobío y Directora de #ONEMIAraucanía participan en reunión de trabajo para fortalecer la coordinación interregional ante la temporada de #IncendiosForestales 2022-2023. La instancia es encabezada por @DPRBiobio y

@DPRLaAraucania.

@CarabBioBio

Carabineros de la 1ª Comisaría de #Tomé realizan fiscalizaciones con la finalidad de prevenir el transporte ilegal de pasajeros. Hasta el momento se han cursado 3 infracciones y un conductor fue detenido ya que circulaba con documentación falsificada.

@costarauco

La ruta no es una pista de carreras, no intentes adelantar con movimientos arriesgados, mantente seguro y maneja siempre por la pista derecha.

Llegó diciembre y con ello un boom de actividades y compromisos que, muchas veces, lejos de ser una alternativa de distracción, se transforma en una fuente inagotable de estrés. A ello, se suma la avalancha consumista que, usualmente, genera presiones indebidas -más aún cuando estamos viviendo los coletazos inflacionarios de la pandemia-, pero que en realidad también responde a darnos una satisfacción personal. Sabido es que al comprar, se libera una descarga de dopamina y endorfinas que nos generan el mismo placer que comer chocolate.

Como si el cóctel de fin de año no fuese suficiente, se genera la sensación que, invadidos por el espíritu navideño, "debemos" estar felices a toda costa ¿A qué más debemos responder en diciembre? ¿Cuán sano es para nuestra salud mental entregar tanta carga a un periodo del año?

Desde hace más de dos décadas ya se vislumbraba el impacto de estas fechas en la salud mental. De hecho, un estudio canadiendse "Feelings about Christmas, as reported by Psychiatric Emergency Patients", planteó que los factores estresantes más comunes en época navideña según los participantes son la soledad (40 %) y la ausencia de la familia (38 %).

Han sido años difíciles y lo único que debemos realmente hacer, es cuidarnos y cuidar del otro. Para muchos es momento de hacer balances, de recordar a aquellos seres queridos que ya no están y dejan un espacio vacío y cargado de recuerdos en la cena navideña o, simplemente, están deseosos de que el nuevo año deje atrás los malos momentos vividos durante el 2022 y está bien. No existen formas establecidas para vivir diciembre y sus fiestas.

Ser agradecidos si es que tu estado anímico está bien, darse tiempo para darle prioridad a tu bienestar y entender al otro que quizá no lo está pasando bien, independientemente, de que no logres ponerse en sus zapatos, es el mejor regalo que podemos hacernos en estas fechas para lograr una época de armonía. Económico y amoroso, el mejor presente será justamente estar presente, ser receptivo ante las necesidades y tiempo nuestros y de quien está a nuestro alrededor.

Concepción

Talcahuano

Tomé

Cañete

Arauco

Curanilahue

Lebu