LA ENCUESTA
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La pregunta de ayer
¿Cree qué la elección de gobernador regional servirá para descentralizar más las regiones respecto a la capital?
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¿Cree qué la elección de gobernador regional servirá para descentralizar más las regiones respecto a la capital?
El ejercicio y la actividad corporal son esenciales para el ser humano, pues promueven el desarrollo físico, mental y espiritual, además de permitir recuperar energías, junto con descansar y olvidarse, por un momento, de las complejidades de la vida laboral y familiar, en definitiva, de cualquier tipo de obligación o deber.
En el actual escenario, con largos tiempos de confinamiento o encierro e incertidumbre sanitaria, académica y laboral, se han elevado los niveles de estrés, angustia y ansiedad en la población. Ante esa realidad, las actividades físicas, en especial las que podemos realizar al aire libre y en contacto con la naturaleza, son las más recomendables.
Es importante puntualizar que este tipo de actividades, que parecen ser muy entretenidas y sencillas, requieren de una buena planificación, organización y ejecución. Sobre todo, se debe poner atención en la seguridad. Por ello es indispensable revisar detalladamente los elementos necesarios para el tipo de actividad que se va a desarrollar, además de considerar una adecuada vestimenta e implementos para lo que se desea emprender, junto con respetar las medidas de seguridad adicionales de cada lugar que visitemos, por ejemplo, transitar por los senderos y lugares demarcados.
Sumado a lo anterior, vale la pena considerar hoy más que nunca todos los aspectos relativos al cuidado de nuestra salud, por ejemplo, llevar una hidratación suficiente e individual (privilegiando el agua), protectores solares, tanto de piel como de ojos, y finalmente adicionar las medidas para evitar contagios por Covid-19, es decir, uso de utensilios individuales, lavado frecuente de manos, ya sea con agua y jabón o con alcohol gel, y uso de mascarilla cuando sea posible. En el caso de la actividad física intensa, el uso de mascarilla no es recomendado, ya que puede alterar la dinámica de ingreso-salida de oxígeno y dióxido de carbono por medio de la respiración.
Considerando lo indicado, la actividad física al aire libre es una buena instancia de recreación y nos ayuda a enfrentar las complejidades que estamos viviendo, pues nos permite divertirnos, estar en contacto con la naturaleza y aprovechar las bondades de la estación. Para que aquello suceda, debemos estar atentos a cuidar nuestra seguridad y salud, lo que requiere de organización, conciencia y responsabilidad individual.
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En la calle José de San Martín, entre Angol y José Hipólito Salas falta parte de esta rejilla, lo cual pone en peligro a quienes transitan por el lugar. Vecinos aseguran que podría ocurrir un accidente.
Los vecinos y trabajadores de la cuadra de Chacabuco, entre José Hipólito Salas y Angol consideran impresentable que la vereda todavía se encuentre en estas condiciones.