@hualpenciudad

La @PDI_BIOBIO realiza controles junto a personal de la Seremi de Salud en #Talcahuano y #Hualpén. La finalidad de este servicio es que las personas no vulneren las medidas puestas por #COVID?19 #QuedateEnCasa

@LeoCarrera2000

Eliminaron los cordones sanitarios de Hualpén y San Pedro, y de a poco se van retirando las cuarentenas para volver a la "normalidad" forzosamente, igual que después de la marcha del millón. Si en dos semanas más hay un brote en el Bio Bio, no quiero caras de sorpresa. #Mañalich

@DiegoLabrinO_

Es lindo entrenar, más aún en familia aunque sea a distancia

#soyfuertensr en San Pedro de La Paz

En este Día de la Tierra, en un lapsus de claridad forzosa, hemos vuelto a ser conscientes de aquello que la especie humana supo por miles de años, pero que olvidamos en menos de cien: no estamos al mando. Para sobrevivir nos necesitamos, no sólo unos a otros como seres humanos, necesitamos también a cada una y todas las partes constituyentes de esta unidad=organismo que es la Tierra, tal como cada uno de los órganos de nuestro cuerpo necesita del otro para estar saludable y vivo. No nos pertenece, le pertenecemos.

Ante la amenaza, al fin vemos con claridad cuánta necesidad inventada ocupa nuestras vidas. ¿Y si nos ocupamos sólo de las reales? Salud, alimento, abrigo, aprendizaje, compañía, tiempo para compartir. Esta puede ser la oportunidad de poner el foco en lo verdadero, de reinventar la forma de relacionarnos con el entorno, de conectarnos con el otro y con uno mismo, la oportunidad de lograr un buen vivir para todos haciendo de esto el fin del mundo y el comienzo de uno nuevo.

La educación es el motor del cambio dicen, sin embargo, la educación formal está centrada en preparar a niños, niñas y jóvenes para la competencia, no para la colaboración, para tener más, porque lo que se tiene nunca es suficiente, para destacar por sobre el otro, no con el otro. En estos tiempos, ocultos a la vista de la mayoría, existen movimientos transformadores, que se mueven en otras direcciones, dentro y fuera de las escuelas, donde todo tipo de educadores, formales y no formales, buscan devolver un sentido armónico a nuestras vidas.

En el trabajo con Reinventaysén, he tenido la oportunidad de conocer a estas personas que da gusto escuchar, pero por sobre todo actuar, personas de todos los lugares de Chile, trabajando incansablemente, predicando con el ejemplo a esos niños y niñas que nos miran y que esperamos luego nos imiten, porque nada es para siempre y eso, en este caso, es una bendición.

En la temporada en que nos encontramos, las bajas temperaturas aumentan el riesgo de enfermedades respiratorias tales como faringitis, neumonía o resfriados. Por ende, es importante saber las maneras de prevenir contagios y los sistemas de calefacción recomendados para el hogar. "El frío, a nivel de las mucosas, genera vasoconstricción, disminuyendo así la irrigación sanguínea. Esto, conlleva a disminuir la eficacia del sistema inmune, aumentando así, la proliferación de virus y bacterias en la zona", explicó el académico de Kinesiología de la Universidad San Sebastián, Eduardo Mellado Quintana.

Otro elemento que afecta la salud de las personas es la humedad, la que genera la aparición de hongos en paredes, techos y ropas. "Para evitar su aparición, se deben ventilar los ambientes cuatro veces al día por 10 minutos y tener una adecuada calefacción", agregó. Para disminuir la cargar viral y bacteriana, es fundamental ventilar los espacios. Más aún, si los lugares son pequeños. "La ventilación dependerá del lugar, tamaño y cantidad de personas que lo ocupan", puntualizó Mellado.

Aconsejó apartar al miembro de la familia que se encuentre enfermo. "Si una persona padece de una enfermedad infectocontagiosa, de tipo respiratoria, tiene que ser apartada del resto de la familia, en especial de ancianos y lactantes", sostuvo.

En tanto, para elegir un sistema de calefacción apropiado para el hogar, se tienen que tomar en cuenta la eficiencia energética y la cantidad de emisiones. Asimismo, se debe considerar el tamaño de la vivienda, la aislación y el número de habitantes. Para la directora de Ingeniería en Energía y Sustentabilidad Ambiental de la USS, Karen Ubilla Farías, la instalación de los sistemas de calefacción siempre responderá a las necesidades particulares de cada familia. "Lo recomendable es calefaccionar la habitación que es más utilizada y evitar hacerlo en espacios de poco uso", aseguró.

Si bien en el mercado podemos encontrar diferentes fuentes energéticas para mantener el hogar a una temperatura adecuada, destacó el gas por sobre las otras, ya que contamina menos y es más eficiente. "No obstante, debemos considerar el respaldo de seguridad con el que cuentan y las precauciones que nos sugiere el proveedor. En el caso de los equipos a gas, la ventilación es vital", sostuvo.

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