Manuel Muñoz González
Mantener la mente ocupada, ejercitada y entretenida, son algunas de las ventajas que ofrece uno de los deportes más conocidos, pero que no muchos practican, como es el ajedrez. Y en tiempos de cuarentena, qué mejor que poner a trabajar la mente en el tablero.
Así lo piensa la maestra de la Federación Internacional de Ajedrez, monitora de la Federación de Chile y deportista olímpica Lesly Fuentes. "En estos tiempos sería una muy buena opción que en sus casas puedan tener como opción al ajedrez", dice.
La joven de Talcahuano destaca los múltiples beneficios de inmiscuirse en una partida. "Al cambiar tu foco de atención te olvidas de tus preocupaciones, te ayuda a bajar el estrés y ansiedad, y lo mejor, lo haces de una forma lúdica, es intergeneracional, accesible y no tiene contraindicaciones, puedes practicarlo solo o compartir con quienes te acompañan, puedes hacerlo desde una silla o la cama", subraya.
Y añade que "no solo te distraes y diviertes, sino que el ajedrez tiene una gama de emociones que te harán desconectar de la realidad, y de paso, estarás fortaleciendo tus conexiones neuronales, reforzando tu memoria, concentración, capacidad de cálculo, ayudará a ser más creativo, tendrás más ganas de auto superarte, mejorarás tu pensamiento abstracto y lógico-racional, entre otras habilidades del cerebro".
Mientras que para los niños, tiene una múltiple finalidad. "Es una excelente herramienta para enseñar valores como honestidad en el juego, respeto por el rival, responsabilidad, humildad al aceptar la derrota, prudencia a pensar antes de actuar, tolerancia a escenarios que no estamos acostumbrados, y control frente a la frustración, algo necesario cuando no dominamos nuestras emociones, y también, podrá crear vínculos de forma divertida con otros niños y adultos".
On line
Lesly entrega algunos tips para motivarse, apuntando que internet permite jugar a distancia. "Si no sabes jugar hay muchos tutoriales en YouTube que te pueden servir para aprender, también hay aplicaciones gratuitas para descargar y jugar con personas de este u otro país que tienen tu mismo, mejor, o peor nivel, mi favorita es chess24, también puedes optar a jugar torneos vía on-line", dice.
"Si te gustan las partidas rápidas y no tienes reloj puedes descargar una aplicación que simula uno y anda bastante bien, si ya son cuatro los que están en casa pueden incluso organizar un torneo pasapiezas, la modalidad más lúdica en donde se juega en parejas, en fin, no esperar a que el internet se sature para conocer al ajedrez, y observar que desde el peón hasta el rey cooperan para un objetivo en común, muy apropiado a nuestros tiempos", detalla la campeona chorera, quien en los últimos meses estuvo compitiendo, destacando haber jugado la "Final Nacional Femenina de Chile 2020", cita que otorgaría tres cupos a las Olimpiadas Mundiales de Ajedrez por Equipos.
"Esta fue la primera vez en que las diez mejores jugadoras de Chile se enfrentaron durante diez días en un formato de todas contra todas. Obtuve el cuarto lugar en partidas de cuatro horas y más y aún quedan dos cupos que la Federación de Ajedrez de Chile deberá definir en abril", dice, aunque aún no está claro si ello se postergará o no.
Testimonio
"En esta emergencia, el ajedrez es ideal, porque se puede jugar en familia. Además, en la seguridad del hogar se puede jugar a través de internet", comenta Mario Arancibia, quien lleva varios meses en proceso de recuperación de una leucemia, y quien debido hacer una cuarentena aún más estricta, lo que lo motivó a sumergirse en este deporte.
"He aprovechado para jugar ajedrez con mi hijo Ignacio de 16 años, lo que me ha permitido estrechar lazos afectivos con él además de mantener mi cerebro en actividad, reducir el estrés y la ansiedad. También he jugado muchas horas on line con un gran amigo, haciendo pasar las largas horas de encierro de una forma amena y entretenida", relata.
manuel.munoz@estrellaconce.cl