Así pasa Arturo los días de cuarentena
Entrena con personal trainer para mantenerse en buena forma, y aprovecha de ver series junto a su familia a la hora de compartir.
En Fernández Vial no quieren perder lo ganado durante la pretemporada, por lo cual se las han arreglado para seguir entrenando de alguna forma, siempre tomando todos los resguardos para evitar posibles contagios por el Coronavirus.
Es así como el primer equipo adecuó los trabajos y se estableció una forma diferenciada, con grupos de tres jugadores, a fin de evitar aglomeraciones.
"Ha sido complicado no poder entrenar en la cancha. Como club se tomó la decisión de entrenar día por medio con grupos de tres personas, con una hora y media de diferencia entre grupos para poder limpiar y desinfectar, eso lleva a que no tengamos contacto", comentó a La Estrella el referente del equipo, Arturo Sanhueza.
firme en casa
Sin embargo, el Rey no se queda con eso, y sigue firme con sus prácticas y trabajo físico en su propia casa junto a su entrenador personal, Jorge Muñoz, profe de educación física, personal trainer e instructor de TRX.
"En lo particular entreno en casa los días que no toca ir, tengo un trabajo específico que me da mi personal trainer, con todos los implementos necesarios desinfectados en el mismo edificio, en el condominio hay un espacio de pasto que no usa nadie y entreno ahí. Hay que adaptarse hasta que esto pase", contó Rey Arturo, dando el ejemplo que de seguro siguen sus compañeros en el Auri.
cuarentena estricta
En cuanto a la vida cotidiana en el hogar, Sanhueza afirma que están siguiendo todos los consejos que entregan las autoridades de salud en cuanto a los cuidados diarios, siendo lo principal el mantenerse bien encerrados. "Lo principal es mantenernos dentro de la casa. Desinfectamos todos los días el departamento con cloro gel, las manillas, todos lo espacios que tocamos los desinfectamos", revela el volante multicampeón en el fútbol chileno, en una plan de acción que siguen junto a su esposa y sus dos hijos.
Y cuando toca salir por algo necesario, Sanhueza no lo duda. "Yo salgo a hacer las compras, mi familia queda resguardada en casa, y aplicamos los protocolos pertinentes, cuando yo entro al departamento, me saco los zapatos y me voy al baño a lavarme las manos, además de desinfectar nuestra ropa", repasa.
Pero no todo es entrenar, también hay mucho más tiempo para compartir con la familia. "Eso es lo bueno, hemos visto algunas series, como El Señor de Los Cielos, o Toy Boy; y también hemos entrenado los cuatro viendo algunas rutinas de Youtube, y usando elásticos", detalla el volante, esperando que todo esto pueda pasar pronto, y tanto él como el Vial puedan retornar donde más quieren, a la cancha.
3 personas conforman los grupos de trabajo por ahora en Vial, para seguir entrenando.