Lo dijo por todos los medios el chileno Ignacio Casale antes de partir al Rally Dakar 2017. En esta versión de la carrera sería más inteligente, apurando sólo cuando se sintiera seguro. Y la estrategia parece darle resultado al criollo, porque sin haber ganado aún ninguna etapa del certamen, ayer amarró el liderato en cuadrimotos.

El santiaguino aprovechó que los líderes Pablo Copetti, el brasileño Medeiros y el francés Dutrie, tuvieron problemas al inicio del tramo para asegurarse en lo más alto del podio y con tranquilidad.

Con este positivo resultado, El "Perro" Casale consiguió sacarle 4 minutos y 37 segundos a su más cercano perseguidor en la tabla acumulada, el piloto argentino Gastón González.

Manuel Muños González

No hay excusa para no hacer deporte en estos días, cuando el buen tiempo y las ganas de sentirse mejor afloran en casi todos. Y mejor aún si se trata de hacerlo al aire libre, con un entrenador profesional, y más encima por la módica suma de $2.000 por cada clase. Es lo que realiza César Vergara en medio del Parque Ecuador, lugar donde monta su propio gimnasio al aire libre y realiza sus clases grupales a quien quiera que se motive.

"Son clases personalizadas, pero a la vez grupales, las hacemos durante el verano, es ideal para quienes no tienen las lucas para pagar un gimnasio o prefieran hacer deporte al aire libre que encerrados", cuenta Vergara, profesor de educación física titulado de Santo Tomás y que realiza estos entrenamientos tres veces por semana: lunes, miércoles y jueves desde las 21 a 22 horas.

César remarca que su idea nació simplemente para incentivar a sus amigos a hacer deporte, a los conocidos, pero la voz se fue corriendo de a poquito y hoy ha llegado a tener en clases a 15 alumnos a la vez.

"Harta gente ha pasado por el lugar, nos ven haciendo ejercicios y me preguntan. Tengo alumnos que iban pasando y al ver que estábamos entrenando se motivaron y ahora entrenan conmigo. Acá la idea no es lucrar, yo tengo mi trabajo estable en una clínica de medicina deportiva (Kinemov), y después hago estos entrenamientos, la idea incentivar la práctica deportiva", afirma el profe.

La rutina

Es una hora de práctica sin parar. "Lo que hacemos es una rutina de ejercicios durante la hora. Partimos con un calentamiento, un trote alrededor del parque, luego un pequeño circuito de ejercicios con saltos y zig-zag. Tras ello, hacemos un circuito por estaciones, con trabajo de brazos, piernas, espalda, abdominal, se va rotando, y terminamos con una tanda de abdominales y elongación", detalla el profesional, quien cuenta con todo los implementos para entrenar sin dramas, como pesas, conos, escalera de piso para coordinación, entre otros artículos.

"Acá la idea no es lucrar, sino incentivar la práctica deportiva entre quienes se motiven".

César Vergara, entrenador."

Pablo Quintanilla arrancó ayer la tercera etapa del Rally Dakar la jornada de gran manera y quedó cuarto de la General. Sin embargo, hubo varios incidentes que confabularon contra el chileno, quien en la parte final de la etapa quedó relegado al cuarto lugar. "Me quedé atascado en una parte de arena a casi 5 mil metros y cuando saqué la moto me cansé harto, me sentí un poco mal y ahí tuve que ir con calma", confesó "Quintafondo".

"Estábamos muy alto. Es muy diferente la altura del mar y sumándole a esto que estábamos con 300 kilómetros en el cuerpo de carrera fue algo difícil", complementó el campeón mundial de Rally Cross Country, que también sufrió otros percances. "Perdí algo de tiempo en la mañana, estaba muy difícil seguir el roadbook, había mucha vegetación con piedras. Había un montón de ríos y referencias que a veces costaba seguir", explicó Quintanilla, quien dijo sobre la siguiente etapa en Bolivia que "el clima y tipo de terreno va cambiando. Por eso es súper importante ser regular y estar siempre ahí. Seguiremos en esta línea de trabajo, tratando de mantener el ritmo y hacer una buena navegación".

15 minutos y 56 segundos es el tiempo de diferencia entre Quintanilla y el líder Joan Barreda.