A medida que se aproxima la PSU los estudiantes tienden a experimentar mayores niveles de ansiedad e irritabilidad, así como también temor asociado a los posibles resultados.

Si bien estas reacciones son esperables y normales, no es extraño que llamen la atención de familiares y amigos. Básicamente, se instala una respuesta que se conoce como expectación ansiosa, es decir, lo que genera mayor ansiedad es la espera en sí, más que la prueba, ya que se genera incertidumbre en relación al resultado.

Las personas del entorno social pueden contribuir a que estas respuestas aumenten o disminuyan dependiendo de cómo actúen frente al estudiante. Las constantes preguntas sobre qué quiere estudiar, cómo se ha preparado, cómo cree que le va a ir, dónde quiere estudiar, entre otras, aumentan el nivel de ansiedad y centran la atención en las potenciales consecuencias y decisiones a tomar sobre la base de un supuesto resultado.

Así, los estudiantes pueden sentirse presionados, no solo a obtener altos puntajes, sino que a realizar acciones que garanticen dichos resultados, o en su defecto dejar su preparación de lado, asumiendo una actitud displicente.

Lo ideal es mantener las rutinas de la casa, favorecer actividades de esparcimiento y recreación como familia. Contar con un espacio para el diálogo entre padres e hijos suele ser una buena opción.

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