Andrea Neguiman Pozo

En una intensa rutina de ejercicios más una alimentación basada en carbohidratos se centra la preparación física que tiene diariamente la penquista Romina Briones. Todo, para participar en el campeonato de fisiculturismo, categoría Bikini Fitness.

"Me estoy esforzando al máximo para llegar súper a la competencia. Estoy ilusionada de que me irá bien", señaló la modelo.

-¿Cuándo es el campeonato?

"Es a mediados de diciembre. ¡Ahh! Falta poco y eso igual me pone ansiosa y también media nerviosa".

-¿Y cómo te preparas?

"Me encuentro en un proceso de aumento de volumen. Por eso, estoy enfocada en hacer entrenamiento de pesas, de musculación en piernas, brazos y abdomen".

La maniquí, además, agregó que está realizando una dieta especial. "Como seis veces al día, cada dos horas aproximadamente. Los alimentos que ingiero son bajos en azúcar y calorías. Por nada del mundo puedo comer grasas o frituras. La última comida sí o sí debe ser un carbohidrato más una verdura de hoja verde. También tomó suplementos de proteínas para el rendimiento", explicó.

Su pololo, Felipe Valenzuela, es quien la motiva para que cumpla al pie de la letra con la rutina de ejercicios. "Romina está en buen camino. Ahora estamos realizando hipertrofia en las piernas y tonificando arriba", dijo el joven sampedrino que, este sábado, competirá también en Mean Physical. "Es el misma categoría de la Romi, pero es una competencia entre hombres. El año pasado gané el tercer lugar", añadió.

"Fue mi pololo quien me motivó a participar por primera vez. Aquí lo importante es que se tenga harta cintura y que los glúteos estén bien tonificados, para eso estamos entrenando".

Romina Briones"

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