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De sólo verlas suspendidas en el aire y con la suave música de fondo, transmiten calma, serenidad y mucho relajo. De esta forma lo sienten también las jóvenes que practican el llamado "Aeroyoga" en Concepción, una disciplina que llegó para quedarse y que combina la concentración, la relajación y también harto ejercicio físico.
Así lo hace un grupo de linduras en la academia de danza Ximena Bizama, ubicada en calle Barros Arana, donde tres o cuatro veces a la semana realizan estas clases de yoga algo más intenso que el tradicional, que otorga múltiples beneficios para quienes lo practican.
"Uno trabaja mucho la elongación, la fuerza, flexibilidad, tonificación, obviamente ayuda a la relajación y a bajar de peso", comenta la profe Estefany Sanhueza, mientras se suspende en el aire para guiar a sus alumnas.
Telas ultra resistentes y que no dañan la piel debido al roce, es el espacio que recibe a las damas, donde realizan sus ejercicios y piruetas, también con una onda artística circense.
"En la tela se realizan posturas de yoga, la gravedad hace que sea más fácil elongar las piernas, la espalda, y se fusiona con el estilo circense de alguna manera, por las posturas, las formas. Al principio de la clase ponemos melodías relajantes, sonidos de naturaleza, luego cuando ya la persona está en la tela, se pone música algo más movida, música de moda, pero tranquila. Hay estilos de yoga tradicional de relajación, pero éste es más intenso", dice la instructora, de 27 primaveras.
Según Estefany, para practicar esta disciplina, que combina el ejercicio físico con la relajación, apunta que "conocimientos previos no se requieren, lo que sí se debe tener es estado físico saludable, ninguna lesión o cosas de ese tipo. Acá todo es aprensible", añade la joven, quien invita a participar y a sumarse a esta disciplina que imparte martes, miércoles y jueves de 19 a 20 horas; y jueves de 10 a 11 horas en la sede de Barros Arana 1587. J
