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El yoga es una disciplina milenaria que cada día tiene más adeptos en todo el mundo, debido a los beneficios físicos como mentales que ofrece. En Concepción, existe un taller llamado "Yoga Cuentos y Arte", que se imparte en el Club de Campo Deportivo, específicamente en la sala de aeróbica los lunes y miércoles de 11:00 a 12:00 horas.

Daniela Herrera es instructora de yoga y además es profesora de inglés. Hace más de un año, como está ligada a la pedagogía, decidió crear un taller que enseñara esta práctica e instauró los cursos enfocados en los más pequeños de la casa, para luego invitar a Valentina Pierart, profesora de educación diferencial, a unirse a su proyecto.

"Yo practico yoga y consideré importante que los niños tengan una actividad a su ritmo que les ayude a mejorar la concentración, la focalización y los excesos de ira. En estos tiempos, muchos pequeños tienen poca tolerancia a la frustración e hiperactividad, entonces mediante juegos y cuentos los ayudamos a controlarse", explicó Daniela.

Las clases transmiten a los niños, de manera lúdica e imaginativa, los movimientos del yoga, poniendo también énfasis en la elongación del cuerpo.

Sobre la dinámica de una clase normal, la profe de inglés comentó que "comenzamos con ejercicios de calentamiento, luego hacemos distintas dinámicas de juego. Después, invitamos a los niños a representar un cuento que permite que realicen las posturas del yoga".

El proyecto fue creado para todos los que no sepan mucho de yoga, incluyendo adultos mayores y personas con capacidades diferentes que necesiten también relajarse.

"El yoga fomenta el autocuidado del cuerpo y el estado físico. Muchos dicen que no pueden hacer los ejercicios, pero se puede. Además, es una instancia de reunión familiar, ya que cuando hacemos demostraciones en los colegios invitamos los padres a participar junto a sus hijos", apuntó.

Para inscribirse, sólo debes escribir a contacto@yogacuentosyarte.cl o llamar al número 90784859, no pierdas la oportunidad que tu hijo aproveche las virtudes de esta provechosa actividad. J

l Anoche, en un duelo de la 7ª fecha del torneo de la Primera B, Unión San Felipe en su estadio le dio una manito a Lota Schwager y derrotó por 3-0 a Coquimbo Unido.

En el 27', los locales se pusieron en ventaja con la anotación de Jaime Droguett. Pese a contar con la presencia de el ex UdeC Leonardo Monje, los piratas no lograban descontar para meterse en el partido.

A los 81' y 90' Gastón Sirino liquidó el cotejo, dejando a los aurinegros con un dolorosa derrota que los mantiene con 23 puntos a 7 de Lota, que terminó descontando una unidad tras su empate frente al Conce.

Los mineros recibirán este sábado a Unión San Felipe a las 16:00 en el Federico Schwager, donde deberán jugar mejor que su rival en la tabla para rescatar puntos que lo salven del descenso. J

l En plena multi cancha de la Junta de Vecinos Centinela I, se desarrollará este viernes de 19:00 a 20:30 horas una nueva versión de zumba en el cerro.

La actividad es organizada por la Municipalidad de Talcahuano a través de su Oficina de Deportes junto con el apoyo del Departamento de Juventud y Dirección de Desarrollo Comunitario.

Esta es la oportunidad perfecta para hacer ejercicio con toda la familia al aire libre. Además, la actividad veraniega es de carácter gratuito y la invitación está extendida para que toda la comunidad que quiera disfrutar de un buen rato junto a sus vecinos se motive. J

l Este sábado 21 de febrero se realizará la Copa Panamericana de Cross Country en la ciudad de Barranquilla, Colombia. En la competencia participarán tres deportistas de la Región del Bío Bío con el objetivo de clasificar al Campeonato Mundial de la disciplina, el cual se desarrollará en Guiyang en China, el sábado 28 de marzo de 2015.

Durante la mañana de ayer, autoridades de la zona se reunieron con los atletas y su director técnico para despedirlos con un desayuno.

En relación a la preparación para el evento, la deportista Paulina Burgos, indicó que "estuvimos en una concentración en Villarrica y entrenamos en un campo, dos veces al día, trabajo de fuerza, entre otros. Éste es mi primer panamericano. Siempre he ido a sudamericanos, pero ésta es una experiencia más grande y es para disfrutarla. Estamos bien preparados así que ojalá nos vaya bien".

En tanto el seremi del Deporte, Álvaro Miguieles, destacó que "hay una satisfacción de que tres de los ocho seleccionados chilenos que van a representar al país en el Panamericano de Cross Country sean de la Región del Biobío. Particularmente que sean muchachos esforzados, que no son suficientes auto económicamente. Dependen del Estado de Chile para desarrollar y hacer la práctica de deporte que ellos han elegido". Además, indicó que "es un compromiso para seguir con atención la evolución de sus carreras y para esperar con expectación lo que puedan obtener, que sería un sueño la clasificación al Mundial de Cross Country que es a fines de marzo en China". J