l Una investigación rompió una vieja creencia popular que ronda entre los que están deprimidos: los fármacos que se consumen para lograr una mejoría en el ánimo, no requieren ser tomados por cuatro o seis semanas para que tengan efectos. Según un minucioso estudio elaborado por científicos alemanes del departamento de neurología del Instituto Max Planck de Leipzig, un antidepresivo tiene efecto apenas unas horas después de ser consumido. Una sola dosis basta para alterar inmediatamente el cerebro. Así se comprobó tras analizar a 22 voluntarios. J

l Variadas investigaciones y también el aporte del afamado sicólogo de Estados Unidos, Erik Barker, han determinado que ser concienzudo es el rasgo de la personalidad más importante de los seres humanos a la hora de tener éxito. Erik Barker sostiene que ser concienzudo 'es también uno de los cinco rasgos del modelo de cinco factores de personalidad. Incluye elementos como la autodisciplina, el cuidado, la deliberación (el acto de pensar cuidadosamente antes de actuar), y la necesidad de logro'. Parece el rasgo estrella si uno quiere triunfar. Active esa cualidad. J