Dosificar, usar zapatillas adecuadas y ni pensar en escuchar música son parte de los consejos que entrega la campeona nacional en 3 mil metros con obstáculos, Margarita Masías.
l Manuel Muñoz González
Por primera vez llegará a Concepción una de las corridas más novedosas y entretenidas del último tiempo, la llamada Urbanatlón, donde chicos y grandes tendrán el desafío de correr por las calles de la ciudad atravesando obstáculos tan variados como cuadras llenas de neumáticos, piscinas de agua o canchas de arena. Si hasta los autos, líneas férreas o los vagones del Biotrén serán parte de los escenarios donde se llevará cabo la particular corrida el próximo 20 de abril.
Toda una aventura, y que no será correr así como así, pues involucra algo más que las ganas de trotar.
Y quien sabe a la perfección esto de correr con obstáculos es la profesora penquista y campeona nacional de los 3 mil metros vallas, Margarita Masías, quien tiene clarito que la Urbanatlón no será como cualquier corrida. "No es una corrida plana, donde suele irse a un ritmo constante. La gente tiene que saber que cada 800 metros se va a encontrar con los obstáculos", dice la deportista, quien acaba de ganar los 10k en la Maratón de Santiago.
Por lo mismo, la joven entrega varios tips que vale la pena tener en cuenta con el fin de salir vivo del exigente, pero entretenido desafío. "Primero, la gente debe preocuparse de ir a pasarlo bien, de no exigirse al máximo y ser cuidadosa, porque los obstáculos, a pesar de que son divertidos, pueden resultar un riesgo por el tema de los saltos y superficies resbaladizas, entre otras cosas", advierte "Maggi".
Luego, la deportista recomienda varias cositas, entre ellas, ir con zapatillas adecuadas y no salir como loco desde la partida. "Como van a haber varios saltos, recomiendo que las zapatillas sean con una base alta, porque con una baja hay más riesgo de lesión o de sufrir dolor en los tendones. Que la gente vaya a un ritmo normal, no salir con todo como puede ocurrir en una corrida tradicional. En este caso se va a necesitar más energía a la hora de enfrentar los obstáculos", dice. Y agrega: "Hay que ir dosificando, guardando energías para que al enfrentar las vallas no los pille con poca potencia, se requiere fuerza y potencia al momento de superarlas".
Y para quienes acostumbran a correr con música, o con la botellita de agua para refrescarse en el trayecto, acá mejor ni pensarlo. "En este caso no es recomendable llevar la típica botellita con agua, porque al momento de enfrentar los obstáculos van a tener que usar las manos también para apoyarse. Tampoco es recomendable utilizar los equipos para escuchar música, porque al enfrentar las barreras hay que estar muy atento, y eso sin duda puede ser una distracción", remarcó la especialista en corridas con vallas. J
l Margarita valoró la llegada de este tipo de instancias, destacando que es una nueva chance para hacer deporte de forma familiar y divertida. "Me parece entretenido, una nueva oportunidad para que la gente siga haciendo deporte y a través de ello pasarlo bien junto a la familia", apuntó. Las inscripciones están abiertas en www.urbanatlon.cl, y en los stand de Mall Plaza del Trébol y Mirador Bío Bío.
