En esta escalerita baje 500 calorías en sólo 1/2 hora
Por estos días de seguro la mente de muchos está puesta en cómo pasar el 18 de septiembre, y en cuantas empanadas o asados disfrutará con amigos y familia.
Un panorama que traerá consecuencias los días posteriores a los festejos patrios en el peso de muchos penquistas, cuyas calorías y kilos se irán a las nubes.
Pues bien, a quienes les vaya a venir esa "culpa", el gimnasio y el deporte al aire libre serán parte de la solución, pero para quienes quieran bajar de una las miles de calorías, apareció en Conce una maquinita que parece hacer milagros.
Se trata de la moderna "escaladora" similar a una escalera mecánica, pero no la de los mall o centros comerciales, sino la que trajo el gimnasio Sportlife de calle Cochrane a la capital penquista, la única que existe en la región y que permite bajar a full las calorías, llegando hasta hacerlo perder quinientas en muy poco rato.
"El gasto energético que considera es aproximadamente de 500 calorías en sesiones de 30 minutos", explica Javier Sáez, entrenador en dicho recinto deportivo y profe de Educación Física, dando a conocer las bondades de realizar la escalinata en dicho aparato.
Pero no sólo eso, sino que el beneficio es doble: "Aporta mucho beneficio para el sistema cardiovascular, y el poder lograr en un corto plazo la tonificación de piernas y glúteos, aparte de ganar en la pérdida de calorías", apunta el profesional.
Según Sáez, "en el ejercicio en la escaladora existe un fuerte trabajo de cuadriceps y glúteos", ideal para lo que buscan las señoritas para mantener en forma parte de sus atributos. "Es una zona que a las mujeres les interesa mucho trabajar, por ende son las que más ocupan la máquina", afirma.
Quien puede dar fe de los beneficios de hacer ejercicio en esta máquina es Ángela Karina Valdebenito, quien hace deporte todos los días y está feliz con la escaladora.
"Es una maravilla, aquí con 12 minutos estás lista, a diferencia de otras máquinas donde necesitas más tiempo para hacer el mismo trabajo", cuenta esta señorita, ingeniero comercial de profesión y quien no deja un día de hacer ejercicios.
"Ha tenido éxito la maquinita, igual que el gimnasio, ha llegado mucha gente, estudiantes, profesionales", apuntó María Soledad Sáenz, la jefa del zonal de Sportlife. J