Bungee Workout: una disciplina que permite a las chilenas volar
Una cuerda y un arnés son las únicas herramientas necesarias para practicar esta forma de ejercitarse, que además es muy entretenida.
Tal como si se tuviera la liviandad de una pluma y la gracia de una bailarina de ballet es posible sentirse durante una clase de Bungee Workout. Claro, siempre y cuando ya hayan pasado los primeros minutos, en que pareciera que es común compararse con un astronauta temeroso. Esta disciplina, nacida en Tailandia e inspirada en el circo aéreo, ofrece una experiencia de ejercicio diferente que inevitablemente dibuja una sonrisa en quienes la practican.
Su herramienta principal es nada menos que una cuerda de bungee que se conecta a la cadera gracias a un arnés, aunque aquí nadie se lanza al vacío ni mucho menos. Cada cuerda elástica puede extenderse como máximo unos 4 metros y su finalidad es generar una fuerza de retracción, a la cual quienes practican esta disciplina deben enfrentarse usando la fuerza de sus piernas y abdominales.
Lo más divertido son, sin duda, las coreografías que se hacen al ritmo de distintas canciones, y que requieren concentración, coordinación y muchas ganas de saltar... y también de volar.
La actriz y maestra en Bungee Workout, Ninoska Marzán, contó que esta práctica llegó a Chile de la mano de Bengalí Studio hace tres meses, y que hasta ahora dicho recinto, ubicado en Santiago, es el único en América Latina donde se puede vivir esta experiencia.
"Nos ha ido muy bien. De hecho, antes de abrir el primer mes teníamos 600 mensajes de gente que quería asistir a clases y todo. El primer mes tuvimos 60 clientes, lo que es súper bueno para un emprendimiento nuevo", comentó.
¿para quiénes es?
Actualmente el Bungee Workout puede ser practicado en Chile por personas de entre 16 y 60 años (o hasta 65 si han hecho actividad física toda la vida). Y de acuerdo a Tomás Fernández, representante de Bungee Workout en América Latina, casi cualquier persona puede probarlo. "Aquí hay cuerdas aptas para personas de 40 hasta 150 kilos. De repente es difícil que alguien de 150 kilos se atreva a hacer un ejercicio que se ve bien intenso. Pero la cuerda más gruesa que tenemos aguanta ese peso", comentó.
Ninoska además destacó que el Bungee Workout, quema muchas calorías y ayuda a apretar, "genera poco impacto en las articulaciones debido a las cuerdas", lo que lo hace apto para un público muy amplio en comparación a otras formas de ejercitarse.
Generalmente, las que más se interesan en esta disciplina son las mujeres, "aunque varios hombres también la practican", afirmó Ninoska.
Entre los primeros alumnos de esta disciplina en Chile está la licenciada en Arte Loreto Riveros, quien lo definió como "maravilloso". "Estuve en una de las primeras clases de prueba y me enamoré inmediatamente. Quedé enganchada porque es súper entretenido y trabajas todo el cuerpo. Fortaleces los abdominales, haces un trabajo constante en las piernas, entonces también generas más musculatura y obviamente más fuerza", dijo.
Para los próximos meses Bengalí Studio está preparando varias novedades. Así, en febrero, y con motivo de San Valentín, se empezarán a desarrollar clases dirigidas a parejas.
"Estuve en una de las primeras clases y me enamoré de inmediato. Es súper entretenido y trabajas todo el cuerpo"
Loreto Riveros"