Este 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, enfermedad que en Chile se ha transformado en una situación crítica de Salud Pública. Existen varios tipos de diabetes. La más frecuente es la diabetes mellitus tipo 2 que es la más prevalente, y que se puede prevenir. Se estima que afecta a un 12% de la población en Chile, y a un 14% en Estados Unidos.

Cuando se diagnostica diabetes a una persona, es importante que su médico le explique que es una enfermedad crónica, es decir, una enfermedad que lo acompañará durante muchos años de su vida, pero que tiene tratamiento. Efectivamente, esta puede ser una noticia que trastocará los estilos de vida de toda una familia, dado que se deberán modificar ciertos aspectos de la alimentación del paciente, dejar de lado el sedentarismo, el cigarrillo, empezar un tratamiento farmacológico y tener controles de salud periódicos con un equipo multidisciplinario (diabetólogo, nutricionista, nutrióloga, oftalmólogo, nefrólogo, entre otros). Es imprescindible que exista apoyo familiar, dado que está demostrado que los pacientes que cuentan con ese apoyo tienen mejor control de sus glicemias (niveles de azúcar en sangre), y menor tasa de complicaciones por la diabetes.

Parece evidente, pero en diabetes lo primordial es prevenir, llevando una vida saludable, con ejercicio moderado como parte de la rutina, y manteniendo un peso adecuado. También es importante la detección precoz, y eso se hace mediante chequeos de salud por lo menos una vez al año.

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