Tejer mejora la salud
Una de las actividades más sencillas, económicas y que permite la participación de todos quienes se sientan motivados, es tejer. Una tarea que desde el punto de vista de las neurociencias es muy beneficiosa, pues entrelazar fibras de manera mecánica o a mano, reduce los niveles de tensión y estrés, mejora la autoestima e insta a la creatividad; además, fortalecer la concentración, la atención y la memoria.
Muchas personas son partidarias de hacer de esta actividad, una oportunidad de encuentro. Es lo que se conoce como Lanatareapia, que no es más que un grupo de personas que además de tejer, conversan y fortalecen así sus relaciones interpersonales, pues desarrollan lazos, aumentan la comunicación y crean redes comunitarias de apoyo.
Por otra parte, trabajos como tejer son en sí mismos un desafío para quien emprende una labor, porque
representa en nuestras vidas la satisfacción que da el trabajo terminado. Mientras se realiza el trabajo manual, se pierde la noción del tiempo, se eleva el grado de concentración y se da sentido de logro personal, que en ocasiones podríamos asociarlo con un estado de plenitud.
En un aspecto más físico, la Lanaterapia puede ser considerada como un instrumento terapéutico, una acción que se refleja físicamente en quienes presentan patologías motoras, porque el movimiento de los palillos o el uso del telar implica poner en práctica la fuerza muscular y la resistencia de las articulacione.